Kolumne von Anne Lemhöfer
Die Neinsage-Attitüde
vom 07.04.2026
»Komm doch auf einen Tee vorbei!« Mal wieder spontan Ja sagen. (Illustration: istock by Getty / Rudzhan Nagiev)
Meine erste und letzte Begegnung mit der Achtsamkeit vor acht Jahren war großer Mist. Ich schleppte mich im Windschatten eines heraufziehenden Burn-outs zur Selbstfindung in eine abgerockte Fabrikhalle. Zum »Ankommen im Hier und Jetzt« sollten wir 15 Minuten absolut stillsitzen und einfach nur ein- und ausatmen. »Denken Sie an nichts!« Haha. Und am allerwenigsten bitte an einen rosa Elefanten. Schon versagt, nach drei Sekunden. Mein Hirn kann nicht nichts denken.
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Datum der Erstveröffentlichung: 24.03.2026
Anne Lemhöfer, geboren 1978, ist Redakteurin bei der Frankfurter Rundschau und freie Autorin. Sie lebt mit ihrer Familie in Frankfurt am Main. Die Kolumne schreibt sie im Wechsel mit Nora Gomringer und Peter Otten.
Anne Lemhöfer, geboren 1978, ist Redakteurin bei der Frankfurter Rundschau und freie Autorin. Sie lebt mit ihrer Familie in Frankfurt am Main. Die Kolumne schreibt sie im Wechsel mit Nora Gomringer und Peter Otten.
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